포화지방높고 영양 부족한 패스트푸드, 가끔 즐기고 채소 곁들여 먹어야 패스트푸드나 인스턴트 식품 등 가공식품은 건강에 해로운 영향을 주는 것으로 알려져 있다.

그 영향은 체중 증가를 넘어 고혈압, 심장병 증가, 영양 결핍, 당뇨병 등 만성질환 발병 위험 증가 등 다양하다고 전문가들은 말한다.

▲ 9일 찾은 울산지방법원 별관 신축 공사 현장.

건물 외관 공사는 대부분 마무리됐다.

청사 과밀 문제로 골머리를 알고 있는 울산지방법원의 숙원.

가정법원과 원외재판부가 울산지법의 직원 사무공간과 법정을 공유하는 바람에 청사가포화상태에 달했고, 울산지법은 이를 해소하기 위해 별관 신축을.

포화지방을 멀리하고 카놀라유 같은 씨앗기름이나 마가린으로 바꿔나갔다.

콜레스테롤 섭취를 최대한 줄이려고 달걀흰자로만 요리한 음식이다.

어머니는 내내 병원에서 일했고, 저자도 의대에 진학해 의사가 됐고 대학에 남아 교수가 됐다.

의대에서 배우고 가르친 지식은 어머니가.

병원들이포화상태를 염려하고 있으니 이것 또한 을사년의 기운으로 사라지길 바란다.

지난 6일 포항상공회의소는 신년인사회를 가졌다.

국내 사태로 인한 민생경제의 내리막과 트럼프 차기 정부가 벼르고 있는 보호무역주의로 인한 경제 불확실성으로 부의 양극화와지방소멸 위기에 따른 저성장 진입을.

한다"며 "이는지방소멸 위기를 해결할 중요한 터닝포인트가 될 것"이라고 피력했다.

산업부가 검토 중인 수도권·비수도권·제주 3분할 기준이 아닌.

강 국장은 "지난해 전남의 풍부한 재생에너지 자원과 도민 협력으로 에너지산업 전 분야에서 큰 성과를 거뒀다"며 "이제는 전력 계통포화문제를 해결하고.

◆전력 계통포화문제와 전남도 선제적 대응 전남은 에너지 생산량이 풍부하지만 전력 계통포화문제로 어려움을 겪고 있다.

또한, 기업지방이전을 촉진하기 위해 전력망 이용료 면제, 전력산업기반기금 지원, 근로소득세 감면 등 강력한 인센티브 제도를 정부에 지속적으로 건의하고.

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문제는 참사를 빌미로 무안공항이 집중포화를 맞고 있다.

엉터리 경제성 조사와 지역민원·정치논리에 의해 철새도래지에 세워진 ‘고추 말리는 공항’으로 비하됐다.

무안공항뿐 아니라 ‘지방’ 타이틀을 단 공항 모두가 도매금 비판으로 확대됐다.

만성적자라는 이유에 조류충돌, 안전장비·인력부족 등의.

구체적으로 가공식품,포화지방, 단순당의 과다 섭취 등으로 대표되는 서구식 식단은 체내 염증을 증가시키고, 이는 통증을 더욱 심화시키는 것으로 나타났다.

블루베리, 라즈베리, 딸기와 같은 베리류와 시금치, 케일, 브로콜리 같은 녹색 잎채소 등 항산화 성분이 풍부한 식품들은 체내 염증을 줄이고 산화.

라드 같은 동물성 지방은 식물성 기름보다포화지방산(SFA)과 콜레스테롤이 높아 위험한 것으로 간주돼 왔다.

지방이 비만과 심혈관 질환에 치명적이라는 생각과 1989년 우지 파동으로 라드 소비가 줄어들었다.

우지 파동은 당시 식품회사들이 공업용 우지(쇠기름)를 사용해 제품을 생산, 판매한 혐의로 구속된.

포화지방섭취가 적어 LDL 수치를 낮추는 데 도움을 준다.

또한, 섬유질이 풍부하고 나트륨이 적은 식단은 혈압을 낮추는 데도 도움이 된다.

비건 식단은 과일, 채소, 통곡물 섭취가 많아 염증과 산화 스트레스를 줄여 심혈관 질환 위험을 낮출 수 있다.

채식을 하면 암 발병 위험도 줄어든다.